アリスです。
歯の定期的なお掃除していますか？毎日の歯磨きのことではなくて、歯石の除去のことです。
定期的に、歯の掃除をしなければ、いずれ歯はボロボロになり、入れ歯にしなければいけないでしょう。
今の時代であれば、インプラント治療でしょうか。ただし、インプラントはとてもお金がかかります。
歯の掃除が必要な理由とは？
歯の掃除のことをクリーニングというようですね。少し違和感がるので掃除という言葉にしますが、歯の掃除つまり歯石除去が必要な理由は簡単です。毎日の歯磨きでは汚れが完璧にとれないからです。
特に奥歯や、歯の裏側です。ごしごし磨けば綺麗になるというものではないです。
多くの人が、磨き残しがたくさんあります。それを栄養として虫歯が進行するのです。
歯医者で歯の掃除をしたことがあればわかると思いますが、最初に磨き残しがどれだけあるかをチェックされます。
歯に薬液をつけると、磨きの残された部分が真っ赤になり、それでチェックできるのです。
歯の裏側や奥歯は真っ赤になりますね。特に汚いところは、紫色になります。歯と歯の間などは紫になります。
また、歯の掃除で虫歯が見つかることはかなりあります。虫歯は進行してからみつかると手遅れになります。その前に見つけて治すことが大事です。
歯磨きの仕方が悪い！正しい歯磨きとは？
磨き残しがたくさんあるのは、歯磨きの仕方が悪いからです。
正しい歯磨きをすれば、完全に磨き残しをなくすことはできなくても、少なくなります。
そこで正しい歯磨きについてお教えします。いずれも歯医者さんで直接指導された内容ですので、正しい情報です。
前歯は歯磨きを縦にして磨く
前のほうの歯は歯磨きを縦にして磨きましょう。歯と歯の間にブラシがはいるように、磨きます。ポイントは歯の角度に合わせて、歯磨きの角度を変えることです。
1本1本磨く
多くの人がやる過ちですが、歯磨きを大きく動かして磨くと、汚れが全く取れません。
歯ブラシは小刻みに動かすことが大切です。なぜなら、小刻みに動かすことで、ブラシが歯と歯の隙間に入り込むからです。
歯を1本1本磨くように意識すれば、おのずと小刻みな動きになります。
奥歯の後ろまでブラシを入れる
上の歯の奥歯の後ろ側には汚れがいっぱいついてます。多くの人が、磨き残す部分です。
ここからばいきんが発生して、奥歯の虫歯の原因になります。
大丈夫です対策はあります。上の歯の奥歯の後ろには隙間があると思いますが、そこまで歯磨きを入れて磨くのです。
そうすることで奥歯の汚れがきれいに落ちます。
歯磨きが最も重要だが、完ぺきではない
ということで、日々の歯磨きが虫歯にならないために最も重要です。
かなりの人が適当に磨いていると思いますが、それでは磨き残しがとてもあるので、上で紹介した方法で磨いて下さい。
また、歯磨きは重要ですが、磨き残しをゼロにすることはできません。
どうしても磨き残しはでます。意地になって磨いても意味がないということです。
だからこそ、半年に一度歯医者で歯の掃除をしてもらうのです。
歯の掃除をしてもらうことで、歯はピカピカになります。また、歯磨きの仕方も教えてもらえます。
どうしても、歯磨きは毎日することなので、最初は念入りに磨いていたとしても、どんどんテキトーになっていきます。
半年に1回の歯石除去をすると、歯もピカピカになり、ピカピカの状態を維持したくなるのが人間です。そこで、再度きれいに磨こうと思うことで、改めて初心に戻って歯磨きができるようになるのです。
何年も歯の掃除に行っていない人は、ぜひ、歯の掃除に行ってみてください。