自律神経を整えて超健康になるCDブックの効果を検証!

こんばんは、アリスです。

私は、感情が不安定で、肩こりがひどく、

食べ過ぎるところがあり、不安があると眠れないなど

原因不明の症状がいろいろあります。

同じような症状を持っている方いませんか?

ネットで調べていると、

自律神経の乱れからきているとわかりました。

病院に行くと行っても、

何科にいっていいかわからないし…。

そんな時に、手にしたこの本。

毎晩寝る前にゆったりした気分で

付録のCDを聞いているのですが、

これが、なかなか自分によい影響を与えてくれています。

最近肩こりがあんまりなく、朝までスッキリ眠れたり、

心身の疲労や不調がリセットされたような気がしています。

子供たちの寝かしつける時も

CDを聞かせながらだと早く寝てくれます。

人間がもともともっている体の機能を

CDを聞くことで、より高めてあげるためのものです。

このCDを聞くと、不思議と体がすーっと楽になります。

耳から入ってくる心地のいい音楽が

脳にリラックス効果を与え、体の緊張が解けていく感じです。

たとえば、肩こりの原因は、体のゆがみからくるものが多いです。

日々生活をしていると、どうしても体にゆがみがでてきて、

体の一部に無駄な力がかかるようになります。

それが肩こりの原因になることが多いです。

接骨院などに通える人はそれでもいいのですが、

なかなか通う時間がとれない人も多いです。

そういった体の不調が、今度は精神にも及んできて、

いらいらしたり、感情が不安になる原因にもなります。

私と同じように悩んでいる方に、

自律神経を整えて超健康になるCDブックをオススメしたいです。

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